Antigamente quando buscávamos uma dieta para emagrecer encontrávamos apenas duas opções, o famoso regime onde se apoia a pouca ingestão de alimentos e a outra baseada em se alimentar de 3 em 3 horas. Com a crescente informação das redes sociais se disseminou uma outra forma de alimentação conhecida como jejum intermitente. Apoiada de um lado como a melhor forma para emagrecer e odiada por outro em acreditar fazer mal à saúde, venho aqui expressar o que os estudos científicos estão relatando sobre o assunto. E você, o que acha? Jejum será a melhor estratégia para o emagrecimento?<br /><br />Siga o jornal Tribuna da Paraná<br />Facebook: https://www.facebook.com/tribunadoparana/<br />Twitter: https://twitter.com/tribunapr<br />G+: https://plus.google.com/+paranaonline<br />Instagram: https://www.instagram.com/tribunapr<br />WhatsApp: (41) 9 9683-9504
